今シーズン最後の雪上キャンプが来週に迫って来ました。
内容等が決まりましたのでご案内と共にご報告致します。

期日；４月１９日（土）、２０日（日）の２日間

場所；五竜遠見スキー場

スケジュールと内容；
１９日（土）；スノーボードキャンプ
内容；重力を感じる股関節の使い方（∞運動）の再確認から歩行・走る（オフトレへの提案）を考える。
集合；９：００〜９：３０　エスカルプラザ２Fリフト券売り場側入り口付近に集合
講習；１０：００〜１０：３０（歩行とトレーニング器具を使用した股関節の使い方のチエック）
１０：３０〜１２：３０（雪上トレーニング）
１２：３０〜１３：３０（休憩）
１３：３０〜１４：００（トレーニング器具を使用した股関節の使い方チェック）
１４：００〜１５：３０（雪上トレーニング）
１５：３０〜１６：３０（移動後、歩行と走りのチェック）
１６：３０　　　　　　（解散）
募集；６名（現在のところ４名様予約）

２０日（日）；スキーキャンプ
内容；重力を利用した股関節の使い方（∞運動）から、
スキーのサイドカーブに頼らないスキーのたわみを利用したターンの習得、
そして、人の歩行・走る基礎運動（∞運動）との関連性を考える（オフトレへの提案）。
集合；９：００〜９：３０　エスカルプラザ２Fリフト券売り場側入り口付近に集合
１０：００〜１０：３０（歩行とトレーニング器具を使用した股関節の使い方のチエック）
１０：３０〜１２：３０（雪上トレーニング）
１２：３０〜１３：３０（休憩）
１３：３０〜１４：００（トレーニング器具を使用した股関節の使い方チェック）
１４：００〜１５：３０（雪上トレーニング）
１５：３０〜１６：３０（移動後、歩行と走りのチェック）
１６：３０　　　　　　（解散）
募集；６名（現在のところ５名様予約）

参加費；６０００円（１日）リフト券代は含みませんので各自でご購入下さい。

備考；雨天の場合、エスカルプラザ内でのトレーニング講習から開始します。
そして、天気状況を観て雪上トレーニングへ移行します。
よって、リフト券の購入は行わないで下さい。

以上、ご不明のことがありましたら、でんくらふと田平までご連絡下さい。
宿泊は、西洋白馬館　扇屋にとってあります。
もし、宿泊をご希望の方がございましたら、こちらも田平までご連絡頂けたらご用意致します。

各地から桜の便りが届いています。
こちら愛知県瀬戸市では桜は八分咲きといったところでしょうか。

近況報告にミニ告知致しました“今シーズン雪上最終キャンプ”のご案内です。

場所；白馬五竜とおみスキー場もしくは、白馬４７スキー場
（レッスンバーンは同じですが、集合場所が異なりますので、後日詳細につきましてはご連絡します。）

期日；４月１９日（土）スノーボーダー対象キャンプ
４月２０日（日）スキーヤー対象キャンプ

募集；各キャンプともに６名まで（オブザーバー参加は除く）

参加費；各キャンプともに６０００円

内容；目的は“理に叶った運動の追求”なので、フラットバーンにて身体が感じるレッスンを行います。
“股関節で滑る感覚”を感じて下さい。そして、それは歩く、走る感覚と同じなのです。

備考；多くの種目（スキー、スノーボード、スピードスケート、多種フィールドスポーツ、格闘技、舞踊など）
の指導（身体の使い方）を行って来ました。
ヒトの行うことなので、如何なることも基本的運動は同じであると言う理念から“身体の使い方”を
感じて頂くキャンプです。

以上、皆様のご参加をお待ち致します。
スノーボーダー/今のところ４名参加、スキーヤー/今のところ３名参加、

HPの調子が悪くメールが届かない等の不具合がありました。
皆様にご迷惑をお掛けしましたことお詫び申し上げます。

そして、本日リニューアルしました。
HP管理者のNさん、本当にありがとうございました。

近況報告
・３月２４日、SPスケートの区切り（ソチオリンピック）としてS大学にてミーティングをして来ました。
詳細な内容はこの場では書けませんが、次のステップ（平昌オリンピックに向けてでは無く）のための共同研究テーマが決まりました。（足部を運動学的に研究して、でんくらふとインソールの核心部分を科学的に解明するような研究です。）

・３月３０日、御殿場で医科学的立場の方々とのミーティングを行います。（足部の使い方（足部運動）とインソールの関係を説明して来ます。）

・予定４月１９日（土）、２０日（日）、白馬にてSB＆SKIのキャンプを開催します。
内容は、足部＞股関節＞コアを意識した運動です。
詳細については決まっていませんが、今シーズン最終キャンプになるかも知れませんので、興味のある方はぜひご参加下さい。
※同時にK２ブーツ試乗も出来ます。

以上、
HPリニューアルに伴い、積極的に更新させて行きたいと思います。
とりあえず、リニューアル後のテスト投稿です。

３月１日（土）のK２スキー＆ブーツ試乗会の後にでんくらふと田平がスキーブーツ＆インソール講習会を行います。
その講習内容が決まりました。

１、スキーブーツの違いが解りますか？
・FT Bootsがどうしてソチオリンピックのフリースキー部門で使用率NO.１なのか？
・１ピースブーツ、２ピースブーツの違いが解りますか？
・K２ Bootsはどんなブーツなのか？

２、スキーブーツに足を入れた時、何を感じれば良いのか？
・足部のどの関節、どの骨がきちんと収まれば良いのか？
・特に日本人が陥りやすい過ち（感覚）とは？

３、人が立つとは、どう言うことなのか？
・日本人（アジア人）と欧米人の違い？
・解剖学から見た立つとは？
・理にかなった立ち方をしてスキー、スノーボードをするには？

４、でんくらふとのインソールの特徴
・アーチ（土踏まず）レスの考え方（アーチを作るのではなく、アーチはその人の筋刺激で出来るもの）
・２足歩行には、骨盤の安定が重要である。（骨盤を安定させるにはどの筋肉に刺激を与えるのか）
・人の前後のバランスはどの筋肉で行えば良いのか。（表層筋に刺激を与えることの重要性）

以上のような内容としますが、１時間という短い時間なので搔い摘んだ話になるところも多いと思いますので、
希望者が多ければ、翌日２日の講習会も考えています。

当日、インソール製作のための足形採取も若干名可能です。
もし、ご希望の方がお見えになるのであれば、事前にご連絡頂けたらと思います。

下記日程にて、K２スキー＆ブーツの試乗会を伊那スキーリゾート様にて開催します。
これに伴い、でんくらふとの田平が　“身体のこと、運動のこと、そしてブーツのこと”　について講習会を行います。

日程；３月１日（土）、２日（日）

スケジュール；K２スキー＆ブーツ試乗会終了後、１６：００〜１７：００

場所；伊那スキーリゾート　センターハウス内１F　団体控え室

参加費；無料

その他；当日若干名のインソール製作の足形採取が可能です。（事前にご連絡下さい。）

※お問い合わせは、直接でんくらふと田平までご連絡下さい。