股関節と膝関節

3Fトレーニングは転位した股関節を中間位に導くトレーニングです。 なぜ股関節を中間位に保たねばならないのか? 人には右利き、左利きがあります。(話が逸れますが、犬にもあるようで当家のリオは右利きのようです。)この右利き、… 続きを読む 股関節と膝関節

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歩行の出発点

私たちは何も考えずに歩き、立ち止まり、そして再び歩き出すことを行っています。 しかしこの歩き出す1歩は「歩行の出発点」ではなく、それ以前に行っている何気ない体重移動が「歩行の出発点」なのです。 この「歩行の出発点」が正常… 続きを読む 歩行の出発点

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