今シーズン最後の雪上キャンプが来週に迫って来ました。
内容等が決まりましたのでご案内と共にご報告致します。

期日；４月１９日（土）、２０日（日）の２日間

場所；五竜遠見スキー場

スケジュールと内容；
１９日（土）；スノーボードキャンプ
内容；重力を感じる股関節の使い方（∞運動）の再確認から歩行・走る（オフトレへの提案）を考える。
集合；９：００〜９：３０　エスカルプラザ２Fリフト券売り場側入り口付近に集合
講習；１０：００〜１０：３０（歩行とトレーニング器具を使用した股関節の使い方のチエック）
１０：３０〜１２：３０（雪上トレーニング）
１２：３０〜１３：３０（休憩）
１３：３０〜１４：００（トレーニング器具を使用した股関節の使い方チェック）
１４：００〜１５：３０（雪上トレーニング）
１５：３０〜１６：３０（移動後、歩行と走りのチェック）
１６：３０　　　　　　（解散）
募集；６名（現在のところ４名様予約）

２０日（日）；スキーキャンプ
内容；重力を利用した股関節の使い方（∞運動）から、
スキーのサイドカーブに頼らないスキーのたわみを利用したターンの習得、
そして、人の歩行・走る基礎運動（∞運動）との関連性を考える（オフトレへの提案）。
集合；９：００〜９：３０　エスカルプラザ２Fリフト券売り場側入り口付近に集合
１０：００〜１０：３０（歩行とトレーニング器具を使用した股関節の使い方のチエック）
１０：３０〜１２：３０（雪上トレーニング）
１２：３０〜１３：３０（休憩）
１３：３０〜１４：００（トレーニング器具を使用した股関節の使い方チェック）
１４：００〜１５：３０（雪上トレーニング）
１５：３０〜１６：３０（移動後、歩行と走りのチェック）
１６：３０　　　　　　（解散）
募集；６名（現在のところ５名様予約）

参加費；６０００円（１日）リフト券代は含みませんので各自でご購入下さい。

備考；雨天の場合、エスカルプラザ内でのトレーニング講習から開始します。
そして、天気状況を観て雪上トレーニングへ移行します。
よって、リフト券の購入は行わないで下さい。

以上、ご不明のことがありましたら、でんくらふと田平までご連絡下さい。
宿泊は、西洋白馬館　扇屋にとってあります。
もし、宿泊をご希望の方がございましたら、こちらも田平までご連絡頂けたらご用意致します。